Завела этот дневник месяц назад, но месяц оказался потерян.
Начиналось все хорошо - никаких перекусов на ночь, бесконечные кружки отфильтрованной воды, конфетки, отданные одногруппницам...
А потом случилось горе в семье, я пришла домой и, совершенно не отдавая себе отчета, просто начала есть все подряд. То есть, я даже не вспоминала о ПП, о том, что нельзя его нарушать - это был какой-то бессознательный акт утешения.
Потом жила у друга десять дней, отходила от семейных проблем, скинула 2 кг, несмотря на наши суровые холостяцкие обеды :D
Завтра попробую есть из блюдечка чайной ложечкой и поделаю упражнения для груди.


@темы: мотивационные фото, привет, жизнь